Андрей Владимирович Костиков

Андрей, каждый день на связи. Готов выбрать и поставить рацион. Сверяет бжу и оценивает продукты питания тщательно. Рекомендую специалиста!

Мне 50, у меня высокий холестерин, пульс, я "офисный планктон" плюс очень люблю сладкое, соответственно имею лишний вес, отечность, нарушение сна. Ну так было, пока не познакомилась с Андреем. Выбор делала интуитивно, по тому как если с человеком не совпадаешь, даже отзывы не помогут, будет сложно, месяц работы показал что выбор верный. Андрей, спокойный, внимательный, вежливый, с юмором, нет излишнего контроля, учитывает пожелания, при необходимости консультирует, на вопросы отвечает, даже на глупые)) Калории считает, меню супер, на случай если сладенького захотелось, есть волшебное слово))) Тренировки рассчитаны так, что я могу выполнять без перенапряжения. За месяц вес снизился незначительно, но зато где нужно приросло, где не нужно убыло. Талия, грудь уменьшились, ноги, руки, ягодицы увеличились. Тело подтянулось, начал вырисовываться рельеф, отечность спала, сон нормализовался, появилась энергия. Худеть оказалось весело и вкусно. Работаем дальше✊
⭐⭐⭐⭐⭐
Результат за 4 месяца
Ягодицы 98/93
Талия 93/82
Грудь 104.5/96
Вес 71.5/66.4
Шикарные результаты)) визуально ещё лучше, фото не будет, я стесняюсь)) до идеального тела далеко, а я все же "девочка" 😂 Андрей, хотела сказать... я так благодарна♥️ Изменилась не только фигура, жизнь начала меняться, причем стремительно)) Я часто вспоминаю вас с благодарностью, когда готовлю правильную еду, благодарю за то, что показали как может быть по-другому, что это не только полезно, но и вкусно, теперь готовлю только так. Когда надеваю одежду и вижу что велика💃за ощущение своего тела (именно так, потому что начинаешь ощущать его) и плоский животик. За мышечный корсет благодарны вместе с позвоночником💪За поддержку, было сложно начинать, заниматься когда увеличили вес до 5кг да и упражнения не все нравились)) За те перемены в жизни, что происходят сейчас. Я поступила в университет, на 2 "вышку". Считаю, что это тоже ваша заслуга на 50%(расскачали тело, что побудило к действиям), на 50 потому что экзамены сама сдавала😄
С Благодарностью, я♥️💪

Коммуникабельность, доходчивость, учитываются пожелания клиента , профессионализм в своем деле . Советую !

Долго искала специалиста и не ошиблась. Андрей чуткий и комфортный наставник на пути к стройности. Работаем 2 месяц, узнала много нового, а также уходят объемы. Худею давно, есть гормональный сбой и инсулинорезистентность, по этому долго стояла на месте. С Андреем мы наконец то сдвинулись. Спасибо ) работаем дальше!

Все супер!
Есть результат, который радует и мотивирует продолжать дальше!

Заказывала сопровождение диетолога для мамы, возраст 57 лет, вес больше 115.
Врачи рекомендовали диеты, но для мамы - это все было сложно.
Хочу отметить, что Андрей не предлагал маме жесткую диету, он помогал рассчитывать порции из привычных продуктов, предлагал варианты рецептов.
В итоге за месяц настроил режим питания, который был разнообразным для мамы и не сложным, но правильным по размеру порций и содержанию продуктов.
Вес начал уходить, объемы тоже.
Так же приятно - это вежливость, тактичность и чувство юмора.
Маме было легко задавать вопросы, уточнять.
К работе рекомендую!
Если у вас родственнику необходимо сбросить вес, но он сопротивляется диетам, сопровождение диетолога Андрея - это лучший способ перейти на правильный режим.

Андрей квалифицированный и образованный специалист! я достаточно много знаю про питание и тренировки и мне сложно довериться кому-то, сложно следовать за кем-то, если я в нем не уверена. Андрею я доверилась почти сразу, и безумно благодарна ему. он мягко вводит в правильное и нужное индивидуальное питание, всегда на связи, всегда поддерживает, находит свой подход. мы уже полтора месяца работаем, и я не планирую останавливаться )) всем советую! Андрей правда прекрасный. также я взяла у него блок дистанционных тренировок - тут он тоже превзошел мои ожидания. я очень довольна!😊

Самый удобный формат работы из всех, что я пробовала!
Надеюсь на результат 💪
Спасибо Вам, Андрей!

Все ок)

Отличный специалист ведет тебя постоянно быстр отвечает на вопросы идеальное сотрудничество буду обращаться.