- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 32
Алина Аликовна Хамидова
Была в сети больше месяца назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
— специалист по движению
— солистка и педагог танцтеатра «Звон»
— педагог пространства движения «Тело»
— автор курсов для плоского живота и красивой осанки.
Провожу групповые и индивидуальные занятия по направлениям: пилатес, стретчинг, боди-балет, contemporary dance, lady dance.
Мой подход к телесным практикам:
— движение без боли;
— работа с дыханием, координацией и балансом;
— включение всего тела во всех плоскостях;
— акцент на изменение двигательных привычек;
— прививаю внимание и любовь к своему телу.
Подход к преподаванию танцев:
— безопасное движение,
— грамотная работа с полом,
— структурированная подача информации,
— доброжелательное отношение к ученикам,
— раскрываю красоту каждой.
- Обучалась в школе Polestar Pilates, которая является мировым лидером в области образования по системе Пилатес
- Окончила курсы по умной растяжке, йоготерапии для танцоров и основам нейрофитнеса
- Обучалась различным техникам современного танца и работы с телом у ведущих педагогов из России, Германии, Нидерландов, Израиля, Венгрии, Польши и Индии.
Я убеждена, что движение — жизнь, и считаю своей миссией привить людям любовь к движению, развить интерес к изучению своего тела и его возможностей. Я хочу помочь людям всех возрастов стать более здоровыми, красивыми и уверенными в себе.
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Альбомы1
Фото с занятий
11 фотографий
Фотографии11
Документы и сертификаты1
Услуги и цены
Пилатес и растяжка, часовое занятие в мини-группе: - разовое занятие 1100 р, - абонемент на 4 занятия 3800 р (одно занятие 950 р), - абонемент на 8 занятий 6400 р (одно занятие 800 р). Индивидуальное занятие: 3000 р + аренда зала от 700 до 1500 р. | |
Пилатес и растяжка, часовое занятие в мини-группе: - разовое занятие 1100 р, - абонемент на 4 занятия 3800 р (одно занятие 950 р), - абонемент на 8 занятий 6400 р (одно занятие 800 р). Индивидуальное занятие: 3000 р + аренда зала от 700 до 1500 р. | |
Пилатес и растяжка, часовое занятие в мини-группе: - разовое занятие 1100 р, - абонемент на 4 занятия 3800 р (одно занятие 950 р), - абонемент на 8 занятий 6400 р (одно занятие 800 р). | |
Стоимость занятия 3000 р + аренда зала от 600 до 1500 р. | |
по договорённости |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Так же Алина знает секреты тела, как расслабить связки и мышцы, и сделать упражнения более эффективными.
В общем, первым уроком довольна. Надеюсь будем заниматься до результата! Следующий урок уже назначен :)
Благодарю Алина 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Пять с плюсом
Пять с плюсом
очень чувствовала атмосферу, наших деток, все прошло супер